يفقد الناس الوزن من أجل الفوائد الصحية ، وليس المظهر الجسدي: دراسة Mayo Clinic (مايو كلينك)

57


الجديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News!

الدوافع لفقدان الوزن ليست سطحية كما قد تعتقد.

Mayo Clinic جديدة مسح فقدان الوزن لأكثر من 200000 مستهلك في الولايات المتحدة وجدت أن الغالبية العظمى يقتربون من إنقاص الوزن لأنفسهم وليس للآخرين.

“ما يقرب من 83٪ من المشاركين قيموا صحة قبل كل التطلعات الأخرى ، والتي تتبع اتجاهًا عالميًا للرعاية الذاتية للصحة والعافية ، بعد COVID “، قالت Mayo Clinic.

قال الدكتور دونالد د.

الأم مع الأطفال تمارس في المنزل
(آي ستوك)

أحدث حملة للعدالة الاجتماعية في جامعات ووك: محاربة “ رهاب الخوف ”

الاستطلاع بعنوان “تقييم عقلية النظام الغذائي، “بتكليف من Digital Wellness ، وهي منصة صحية رقمية تدير برنامج Mayo Clinic Diet عبر الإنترنت ، بالشراكة مع Mayo Clinic Press.

كان معظم المشاركين من الإناث تتراوح أعمارهم بين 31 و 70 سنة ، ومتوسط ​​أعمارهم 52. المتوسط مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) من أولئك الذين أكملوا الاستبيان على أنهم 32.3 ، مع تصنيف 30٪ على أنهم زائدي الوزن و 56٪ يعانون من السمنة.

فتاة نحيفة في سروال كبير جدا.  فقدان الوزن

فتاة نحيفة في سروال كبير جدا. فقدان الوزن
(آي ستوك)

يشير مؤشر كتلة الجسم الذي يقل عن 18.5 إلى أن الشخص يعاني من نقص الوزن ، وتشير الدرجة بين 18.5 و 24.9 إلى وزن صحي ، بينما تشير الدرجة التي تزيد عن 25 إلى 29.9 إلى زيادة الوزن والنتيجة 30 فما فوق تشير إلى السمنة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

يحفظ رجل 87 جنيهاً أثناء ممارسة التمارين كل يوم من أجل عنصر قائمة TACO BELL المتوقف هذا

قال هنسرود: “يشير الاستطلاع إلى أن الناس مستعدون لتغيير نمط حياتهم لأسباب وجيهة – خاصة لتحسين صحتهم. هذه أخبار جيدة”.

“هذا يعني أ برنامج غذائي يغير نمط الحياة – مثل نظام Mayo Clinic الغذائي الجديد – سيكون مناسبًا لهم ومن المرجح أن يكون له نتائج إيجابية تستمر لفترة طويلة “.

لقطة لزوجين كبيرين سعيدين يستمتعان بوجبة غداء صحية معًا في الهواء الطلق

لقطة لزوجين كبيرين سعيدين يستمتعان بوجبة غداء صحية معًا في الهواء الطلق
(آي ستوك)

النظام الغذائي الجديد في Mayo Clinic هو “برنامج لتغيير نمط الحياة الصحي” ، حيث يمكن للأعضاء الاختيار من بينهم خطط وجبات مختلفة ، بما في ذلك نباتي ، متوسطي ، عالي البروتين وبرنامج كيتو التي تم تصميمها “… لمساعدة المشاركين على إجراء تغييرات دائمة وذات مغزى في سلوكهم حتى يتمكنوا من عيش حياة أكثر صحة.”

انقر هنا للحصول على تطبيق FOX NEWS

على الرغم من أن الدافع لفقدان الوزن أمر مهم ، إلا أن الاستطلاع أشار إلى أن مقدار التحفيز لم يكن مهمًا ، كما قالت المساهمة الطبية في NBC News الدكتورة ناتالي عازار.

وأشار عازار إلى “لقد وجدوا أن الأشخاص في أي مكان من طيف التحفيز فقدوا بالفعل نفس القدر من الوزن”.



Source link

المادة السابقةهل للكومنولث مستقبل بعد الملكة إليزابيث؟
المقالة القادمةالقمة الرباعية: عامل الصين في قلب الاجتماع