يوم الشاي العالمي 2022: أفضل شاي لتحسين المناعة (يقترح الخبراء)

75


ربما يكون الشاي أحد أكثر المشروبات شعبية بعد الماء. لا يستطيع الكثير منا بدء يومنا بدونه ويحتاجه عدة مرات على مدار اليوم للاستمرار. 21 مايو ، كل عام مخصص للاحتفال بهذا المشروب الأساسي. تم تحديد يوم الشاي العالمي في 21 ديسمبر 2019 ، ويشهد اليوم قيام منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة بقيادة هذا اليوم والاحتفال به. يهدف هذا الحدث إلى نشر الوعي بأهمية الشاي في حياتنا واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على إنتاجه.

لقد دفعتنا الأوقات الأخيرة جميعًا إلى أن نكون أكثر وعياً بصحتنا ، مع التركيز على بناء مناعتنا. لذلك ، في هذا اليوم العالمي للشاي ، نقدم لكم معلومات عن نوع معين من الشاي يُوصف بأنه دافع كبير لجهاز المناعة.

في الآونة الأخيرة ، عقد مجلس الشاي في الولايات المتحدة اجتماعه الندوة الدولية السادسة حول الشاي وصحة الإنسان، وسلط الضوء على فوائد تناول الشاي الأخضر لتعزيز المناعة.

قاد الندوة دايونغ وو ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، المدير المساعد لمختبر المناعة الغذائية في مركز أبحاث التغذية البشرية للشيخوخة التابع لوزارة الزراعة الأمريكية ، والمدير المساعد لمدرسة فريدمان لعلوم وسياسة التغذية في جامعة تافتس. وأشار دايونغ وو إلى أن “الشاي الأخضر قد يساعد في تعزيز جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض ، من بين العديد من الفوائد الصحية الأخرى”.

(اقرأ أيضًا: 5 خيارات للشاي الأخضر لإضافتها إلى نظامك الغذائي الصحي)

تم تسليط الضوء على الفوائد التالية للشاي الأخضر:

1- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين / البوليفينول التي تقاوم عدوى مسببات الأمراض (الكائنات المسببة للأمراض) وتحافظ على التوازن المناعي.

2. الشاي الأخضر قد يساعد في منع وتقليل أمراض المناعة الذاتية الناتجة عن الخلايا التائية.

3. شاي أخضر يحارب مسببات الأمراض ويقلل من آثارها ، كما يساعد في الاستجابة المناعية للمضيف.

4. قد يخفف من اضطرابات المناعة الذاتية عن طريق تعزيز تحمل الذات ، وقمع الهجمات الالتهابية التي يسببها المستضدات الذاتية ، وتعزيز إصلاح الأنسجة.

5. أظهرت الدراسات أيضًا أن الشاي الأخضر قد يساعد في التعامل مع أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا عن طريق إنتاج الأجسام المضادة في الجسم.

(اقرأ أيضًا: سبع فوائد مذهلة للشاي الأخضر: ما الذي يجعلها صحية للغاية)

واختتم دايونغ وو بالقول إن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد النتائج المذكورة أعلاه.



Source link

المادة السابقةيسمح لشركة Jet Airways بالتحليق مرة أخرى ؛ لاستئناف الرحلات التجارية
المقالة القادمةالأمير هاري “مصمم على تدمير” العائلة المالكة: تقرير